fbpx

info@dailyhoney.co.id

Madu Untuk Penggemuk dan Pengurus? Kok Bisa?

Madu Untuk Penggemuk dan Pengurus? Kok Bisa?

Sebenarnya, madu itu cocok untuk program ‘diet’. Diet itu bukan berarti pengurus. Nah loh? 🤔

Emmm… diet adalah suatu program yang dilakukan untuk menurunkan berat badan, kamu berpikir seperti itu?

Eitsss kurang tepat!!!….

Diet adalah sebuah metode yang mengatur asupan makanan untuk menjaga berat badan.

Perlu diketahui, pengertian diet bagi setiap orang berbeda-beda. Ada yang diet agar bisa lebih kurus. Ada yang diet agar lebih berisi dan berotot.

Jadi, diet itu sesuai dari keperluan seseorang yang melakukan program diet itu sendiri.

Jadi jangan salah lagi ya! 😀

Apa Benar Madu Sangat Efektif Untuk Diet?

Yapp benar sekali! madu sangat bagus digunakan untuk konsumsi diet.

Madu bisa dikonsumsi untuk menaikkan berat badan, bisa juga untuk menurunkan bedan. Ingat, tergantung dari tujuan.

Lohh kok bisa ya? (Penulis awalnya juga awalnya heran. wkwk)

Madu itu bisa buat pengurus dan penggemuk, namun cara konsumsi-nya berbeda.

Mari kita bahas!

 

Madu untuk penggemuk : Minum Madu+Susu 3 kali sehari

Kombinasi madu dan susu bisa membuat kamu menaikkan berat badan secara alami.

Dalam 1 sendok makan madu terdapat 64 kalori.

Dalam 1 gelas susu terdapat 103 kalori.

Artinya, ada 167 kalori dalam 1 gelas madu dicampur susu.

Kalau kita minum 3 gelas susu+madu sehari, artinya ada 501 kalori sehari.

Dan menurut penelitian, kelebihan 500 kalori perhari bisa menaikkan berat badan 0,5 kg hingga 1 kg per minggu. Ajaib bukan? Untuk lebih jelasnya, penulis pernah membahasnya disini

Mengkonsumsi madu dan susu bisa membantu usus menyerap nutrisi makanan dengan lebih baik.

Selain itu, nafsu makanmu akan naik. Ingat, lakukan dengan konsisten.

Minum madu dan susu 3x sehari untuk hasil yang lebih optimal!

 

Madu untuk Pengurus : semudah minum teh.

Berbeda dengan madu untuk penggemuk, untuk menguruskan badan, disarankan untuk minum madu dengan air, teh, atau lemon.

Metode menurunkan berat badan dengan madu sering disebut sebagai : The Honey Diet Program.

Madu + teh + lemon dapat meluruhkan lemak tubuh yang berlebih.

Selain itu, juga mengurangi nafsu makan. Keren kan?

Minumlah 3 sendok madu setiap hari

Yang harus kamu lakukan saat The Honey Diet adalah rutin mengkonsumsi madu 3 sendok sehari (boleh lebih hingga 5-7 sendok). Namun, agar hasilnya maksimal, coba minum madu dengan cara ini :

1. Minum madu sebelum sarapan. Memberimu energi untuk bekerja di siang hari.

Saran penyajian : Madu+air hangat/dingin, dioleskan ke roti, campur air lemon/teh lemon.

2. Minum madu sebelum makan siang. Mencegah kamu makan terlalu banyak.

Saran penyajian :

  • Madu + air lemon
  • Madu + teh
  • Madu + segelas air
  • Madu + Lemon + teh.

Bagi kamu yang kuliah atau bekerja, bawalah air madu dalam tumbler kesayanganmu ke kampus/kantor dan minum sebelum makan siang.

3. Minum 2 jam madu sebelum tidur.

Saran penyajian :

  • Diminum langsung
  • Madu + air lemon
  • Madu + teh
  • Madu + segelas air
  • Madu + Lemon + teh.

4. Saat ingin ngemil disiang atau sore, minum 1 sendok madu.

Rasa pengen ngemilmu akan hilang secara ajaib!

Pilihlah Metode Konsumsi Madu Yang Tepat!

Pilih metode dan cara konsumsi madu yang tepat untuk kebutuhan tubuh kamu.

menurunkan dan menaikan berat badan menggunakan madu
Memilih Metode Konsumsi Madu Yang Tepat

Apabila tubuh kamu terlalu kurus, konsumsilah madu dan susu 3x sehari secara rutin untuk menaikkan berat badan.

Sedangkan untuk yang terlalu gemuk, konsumsi madu dicampurkan dengan segelas air, lemon, dan teh.

Pastikan Kamu Menggunakan Madu Asli Untuk Diet!

Setelah kamu sudah mengetahui metode dan cara yang sesuai untuk kebutuhan diet kamu, pastikan madu yang dikonsumsi adalah madu asli!

Jangan sampai salah memilih madu! Penulis tidak menyarankan membeli madu pabrik. Karena madu pabrik biasanya sudah melewati proses pemanasan yang dapat mematikan enzym pada madu.

Belilah madu langsung ke peternak, ini cara terbaik.

 

 

Tinggalkan Balasan